こいのぼり巻き
【材料 3本分】
磯のうたげ ごま昆布 1/2袋
米 2合
A(米酢大さじ3、砂糖大さじ1、塩小さじ1)
海苔 3枚
きゅうり 1本
ハ
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クリスマスに彩りコブサラダ
【 材料 (3~4人分) 】
さらだに!まめ1袋
クリームチーズ100g
アボガド1個
磯のうたげ ごま昆布大さじ30g
オリーズオイル大さじ1
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ごま昆布のチーズトースト
【 材料 (2人分)】
ごま昆布40g
食パン6枚切り2枚
とろけるチーズ適量
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手作りがんも
【 材料(4人分) 】
ごま昆布60g
木綿豆腐2丁
人参60g
やまいも50g
卵1個
塩小さじ1/2
揚げ油適量
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昆布の炊き込みご飯
【 材料(4人分) 】
ごま昆布100g
白米2合
ツナ缶1缶(80g)
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